初心者(練習ゼロ)が大阪マラソンを走ってみた。
こんばんは☆
題名の通り、大阪マラソン42.195km走ってきました🙌初めて走って練習ゼロで走ったフルマラソンについてまとめてみました☆
走ろうと思ったきっかけは・・
コブクロの小渕さんが走るからという安易な理由で応募。奇跡的に当選しました＼(^^)／
10kmのマラソンは過去1回走ったことがあるのですが、フルマラソンは初めてでもちろん練習しなければいけないのですが、ついついサボりそのまま当日を迎えてしまいました😭😭
そして、当日・・・
8時過ぎに会場着、スタートは9時半。凄い人！
荷物を預けトイレへ🚽激混みでした。ここで時間食ってスタートギリギリで後ろの方からスタート😭ロスですね。早めに会場入り、早めのトイレをオススメします！そして、この時期は冷え込むのでマラソンウェアの上に100均で購入したカッパLサイズを着用すると寒さをしのげます！
そして、スタート！！！
有名人の方もたくさん応援してくれています📣
走ってる最中にトイレはありますが激混みです。15分待ちとかです。だいぶロスになるので、朝からコーヒーなどカフェイン摂取は避けましょう。後半のトイレは空いてます。
最初から歩き走りで走ったおかげで？笑
20kmまではしんどいけどなんとかまだ心の余裕がありました☆20km以降から身体は元気ですが足が激痛。。そこで、サロンパススプレー！！効いてるかは謎ですが治った気になります。笑 30km以降は各地点でのタイムオーバーが気になり、『残り10分で閉めますー！』という声が聞こえ必死に走り、歩いての繰り返し。周りを見てもみんな辛そうでした。そんな時はクエン酸エナジージェル(エネルギー予防の効果あり！)、ブドウ糖タブレット、塩飴等々を摂取。そしてなにより沿道の応援が温かすぎて頑張ろうと思えました。飴をくれたり、みかん、おにぎりなどなどたくさん頂きました😭そして、なんとか完走！！！完走した瞬間の感動は忘れられません！！！記録は6時間16分！ギリギリ！笑
走ってみて・・
走った後はもう二度と走らないor次は練習して走りたいの二つに分かれると言われていますが私は後者でした。次はちゃんと練習してフルマラソンに挑みたいと思いました☆そして、走ってみて自分の性格が改めて分かった気がしました。
①負けず嫌い＝会社の人に私の練習しなさすぎさをみて完走は絶対無理と言われたので意地でも完走してやると思った。そういう意味では周りに走ることを言い回るのはいいかもしれませんね☆後は、25km地点ぐらいが体力的にしんどくてもう諦めよかなと思ったんですが、ここまで走ってきたのが無駄になるのは許せん！ってなりました。
②焦らせると頑張る＝残り10分で閉門と言われると①の負けず嫌いが発動して痛みを忘れて急に走り出すということが多かったです。学生時代の宿題も親に怒られてからやっていたなあと痛感。笑
③周りを気にする＝みんなが歩いてるから大丈夫という謎の自信。マラソンでは常に焦る気持ちがいります。笑
まとめ・・
色々自分のことを改めて知れて人の温かさも感じることが出来て楽しいマラソン大会でした(^^)最後に、、初めての方は特に次の日は有休を取得しましょう☆私は会社の人に絶対出勤しますから！！と大口を叩いてしまったので出勤しましたが、ロボットみたいな歩き方で恥ずかしったです（；￣ェ￣）笑
【高知県】高知でおすすめのお店①
めちゃくちゃお久しぶりです。
ここのところ私生活でバタバタとしておりやっと落ち着くことができました。
しんどかった〜😭！
最近、友人の結婚👰ラッシュで参加させて頂きました〜😊結婚式は何回も行っていますが行く度にこちらも幸せになりますね(^^)！
ひとりの友人の結婚式は高知県で行われたので前泊して観光に行ってきました！
そこで、友人が勧めてくれたお店が"浮橋"というお店です。ネット評価もかなり良く高知市内から車で約1時間ほどで着きます。かなりのどかな所にお店があります！
お店が浮いてます！笑
ここで有名なのは長次貝と貝飯らしく、お昼ご飯にお腹いっぱいを食べてしまったので😭貝飯は次の機会にして長次貝、サザエ等を注文しました。
とても新鮮！！！生臭さもなく美味しかったです。景色も綺麗で最高です。食べ方が分からなかったらお店の人に聞いてください😊親切に教えて下さります！
車だったのでお酒は飲めませんでしたが、お腹いっぱい食べて幸せでした〜😊💕
お店の詳細です。
見た感じ公共乗り物がなかったのでレンタカーで行かしか方法はないと思います。
宴会等があるときは16時以降もお店を開けてるそうです😊
場所
電話番号
0889-49-0240
営業時間
月～水,金～日 09:00～16:00
定休日
毎週木曜日
【肥後橋】魚介スープが効いてます！ラーメン砦
こんにちは！
めちゃくちゃお久しぶりな更新です！
暑い日が続いておりますが、昨日会社の人にランチに誘って頂きラーメン🍜に食べに行ってきました☆
勤務先が肥後橋なんですが意外とラーメン屋さんがたくさんあります☆有名なお店も多いです。今回行ったお店は、らーめん砦 京町堀店です！
魚介系の出汁で、ベーコンの燻煙の香りとワカメの香りがマッチしてすごく美味しかったです😊
【店舗情報】
・住所
大阪府大阪市西区京町堀1-10-10
・最寄り駅
大阪メトロ四つ橋線『肥後橋駅』（410m）
・電話番号
070-6688-6289
・営業時間
11:30〜23:00
・定休日
不定休
・座席数
20席
夜もやってます！是非行ってみて下さい〜〜(^^)
【大阪松原】ディープな場所でほろ酔いセット
こんにちは☆
お久しぶりの更新です(^o^)！
最近前職を辞めてからずっとモヤモヤしていたことが少しずつ解消されてきている気がします。かなり遠回りをして色々後悔はあるけど、そこで出会った人に言われた言葉、久しぶりに会った友人との言葉などなど...あまり人付き合いが得意な方ではないですが、この先も色んな人と出会えたらいいなあと思いました(^｡^)
さてさて、今回はディープなお店を☆
あまり立ち寄る機会がないかもしれませんが...大阪の河内松原駅構内のうどん屋さん"ひさ家"のほろ酔いセットを紹介します！
ひさ家は滋賀県守山市、京都府丹波、大阪松原の３店舗展開しています。松原店は松原駅から直結している、ユメニティ松原の二階にお店があります(^^)
そこで、紹介したいのがこちら！
ほろ酔いセット1,000円
【ビール(プレミアムモルツ)＋うどん(冷or温)＋蒲鉾,ほうれん草のお浸し,枝豆＋カツとじor天ぷら】これだけついてこの値段は驚きでした、、！ほろ酔いセットと聞くと、おつまみ＋ビールというイメージで小腹を満たすものだと思っていましたがこちらのほろ酔いセットはガッツリでした！笑 晩御飯にもできちゃいます！
お店全体の口コミ評価も3.9！
松原店の詳細情報はこちら↓
【お問い合わせ】
072-335-9557
【予約可否 】
予約不可
河内松原駅から77m
【営業時間】
10:00～19:30 （L.O）20:00
日曜営業
定休日
不定休
ホームページはこちら！
松原へ行くことがあったり駅を利用することがあればみなさんも行ってみてください☆
【札幌】オススメの宿Hotel Potmum
こんにちは✨
GW明けにマイルが貯まったので北海道へひとり旅で行ってきました✈️あまり宿にお金かけたくないけど、安くて汚すぎる宿も嫌だなあ...と探しまくっていたら凄くいい宿を見つけました！そこで、ひとり旅する人にオススメのゲストハウス【ホテルポットマム】を紹介します(^^)✨
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※外観です。
まず、ホテルに入ると受付でチェックインをします✨
このカードが部屋に入る際に必要なカードです！
カードの他にクラフトビールとコーヒー100円割引き券を頂きました🥺💕このホテルは...
札幌市内に店舗を構える人気のカフェ「MORIHICO.」とのコラボレーションが大きな特徴。1階のカフェスペースでは、「MORIHICO.」自慢の自家焙煎コーヒーや道産食材をふんだんに使用したメニューが楽しめます。このスペースは夜はBARに。クラフトビールやピザ、ポテトなどが登場します。そしてなんと、宿泊者は朝食でも「MORIHICO.」特製の焼きたてパンやスープ、ドリンクが味わえますよ。
札幌で有名なカフェMORIHICOとコラボしているホテルで受付横にあるレストランbarでコーヒーや料理を頂けます！
せっかくなのでお部屋に入る前に有名なコーヒーを一杯頂きました☕️美味しかったです！口コミを見ると料理も美味しいとのことで、今回は食べることができなかったので次回は是非食べてみたいです😊※Lo22時半です。
チェックイン時にもらったカードでいざ部屋へ！
凄く清潔で綺麗でした！
寝る場所はこんな感じです！
カーテンもしっかりあり安心です✨
なんと、、
・ハミガキ
・寝巻き
・フェイスタオル&バスタオル
・バスマット※お風呂利用時に使用する用
がついているんです〜🥺(※1泊目のみ支給されるので連泊の場合はレンタルという形になります。)ゲストハウスでそこまで付いているのは凄く珍しいですね！特にバスマットが嬉しかったです！前に泊まった場所はバスマットも共同でビショビショでした...
セキュリティボックスもついてます✨お風呂行く時など利用できます！
ハンガーもあり上着もかけれます！
USB差込口２つとコンセントの穴があります！充分ですね😊
お風呂も清潔でした(^^)
左側に見える扉を入ると脱衣所(※結構広いです！)になっています😊扉は中から鍵をかけることができるのでご安心を♪ちなみにDHCのシャンプー、リンス、ボディソープが備え付けられていました^ ^
洗面所にはドライヤーがあり、化粧水等はありませんでしたのでご自身で用意する必要があります！
そして...
◇気になる値段は...¥2,040！
私はbooking.comから予約をして、ドミトリータイプ(5〜6人共同部屋)のお部屋二段ベットの二階です！私が予約した時がたまたま安い日だったのか、今見ると¥3,000〜になっていました！！それでも安い🤟
◇札幌市内に近い立地！！
【住所】
〒003-0801
北海道札幌市白石区菊水１条１丁目３－１７
【交通アクセス】
大通駅から地下鉄で4分！地下鉄東西線「菊水」駅２番出口 徒歩３分
札幌市内から近いのに加え近くにはコンビニや24時間openマックスバリューもあります(^^)b
◇今回泊まってみて感想
今まで何度かこういったホテルに泊まったことがありますが、私的には暫定一位です！立地良し、清潔、サービス(バスタオル等)が1番です🙆♀️ただ、以下のことが気になる方はおススメしませんm(._.)m
①音が気になる方
共同部屋の為スーツケースの開く音であったり出入りする音などで目が覚めてしまうこともあります...私もかなり気を使いました。。耳栓、アイマスクは必須です！！
②部屋は女性専用ですが...
フロア自体は男女共同です。洗面台&シャワールームに入るのに特に鍵やカードをかざないと入らないというわけではなかったので言うてしまうと誰でも入れちゃいます...脱衣所自体には鍵はありますけどね！！少し気になるところではあります。
③綺麗好きの方
宿自体は清潔ですが、共同で使用している為多少の汚れはあります。
是非一度チェックしてみてください✨
ホームページ↓
【番外編②】アドベンチャーワールドおすすめ無料アトラクション
こんにちは！
久しぶりの更新となります。
今回は番外編2としてアドベンチャーワールドで是非参加して頂きたいアトラクション(入園料金に含まれてるものなので追加料金発生しない)トップ3を紹介致します💫これから行く予定のある方、是非参考にして頂きたいです(^^)
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No.3 ケニア号
こちらは草食動物エリアと肉食動物エリアを写真に写ってる乗り物で音声ガイダンスと共に周ります(※所要時間25分)。サファリエリアにいる全ての動物を触りながらゆっくり見ることができます。もし、もっと見たい‼︎と思ったら草食エリアのみになりますが、歩いて周ること(ウォーキングサファリ)も可能ですよ(^^)♪ウォーキングサファリをするときはエサやり(有料)の時間と合わせて行くと動物に触れ合いながら楽しめます！
☆参考☆
・キリンフィーディング http://www.aws-s.com/attractions/detail?id=eve020
・サイフィーディング http://www.aws-s.com/attractions/detail?id=eve107
・アフリカゾウフィーディング http://www.aws-s.com/attractions/detail?id=eve127
No.2 アニマルアクション
犬やアシカなど様々な動物が登場するショーです(毎日決まった時間に実施)😊
タイムスケジュール
2019年5月9.10.13〜17.20〜24.27〜31日(平日)＊5/7.8.15.22.29は休園日です。
＊営業時間 10:00-17:00
12:00、15:00
2019年5月11.12.18.19.25.26日（土日）＊5/7.8.15.22.29は休園日です。
＊営業時間 10:00〜17:00
12:00、15:00
※2019.5.7時点の情報です。
笑いもあり、お客さん自身も参加して楽しむことができます！！ショー終了後は、人数に限りがありますが、ショーで活躍したアシカとの撮影タイムもあります！お手持ちのカメラでスタッフが撮る形です。
・アシカとの撮影タイム http://www.aws-s.com/attractions/detail?id=att060
No.1 イルカショー
やはり一位はイルカショーですね✨アドベンチャーワールドの曲(よくCMで流れていてる曲
です笑)に合わせてスタッフと共に華麗に演技してくれます✨
手拍子をしながら楽しく観ることができます！ショー前はカメラでお客さんを撮って前のビジョンに載ることもあります(^^)笑 誕生日の缶バッジを付けているといいことがあるかもしれません♪
タイムスケジュール
2019年5月9.10.13〜17.20〜24.27〜31日(平日)＊5/7.8.15.22.29は休園日です。
＊営業時間 10:00-17:00
11:15、14:15
2019年5月11.12.18.19.25.26日（土日）＊5/7.8.15.22.29は休園日です。
＊営業時間 10:00〜17:00
11:15、14:15
※2019.5.7時点の情報です。
ショーが終わると下に降りて運が良ければトレーナーさんとお話しすることもできます(^^)ショー以外でもドルフィンウォッチングというのもあり水槽越しですが間近でイルカを見ることができますよ！
・ドルフィンウォッチング http://www.aws-s.com/attractions/detail?id=att004
いかがでしたでしょうか(^^)✨参考にして頂けると嬉しいですね😊
良ければこちらも参考にして下さい！
【番外編】アドベンチャーワールド情報！ - ま い に ち サ バ ー イ ！
入園券に関するお得情報記載してます♪
【淡路島】パスタ フレスカ ダンメン
こんにちは✨
先週の土日を利用して友人と淡路島へ旅行へ行ってきました(^o^)/淡路島へは何度か行っていますが、今回は淡路島在住おすすめの場所に行きめっちゃ美味しいお店に出会えたので紹介したいと思います😊
パスタ フレスカ ダンメンです！
名前の通りパスタのお店です✨お店に着いたのは13時半ごろで3組ほど待っていたので、ピーク時は激混みだと思いました(^^;)
お店に入るとレジ横にたくさんの種類のパスタが並んでいます！！※麺だけも持ち帰り可能とのこと👌15分ほどで席へ！
◆注文したもの
パスタの種類によっておすすめの麺があり、たくさんの麺の種類から選んで食べることができます😊ちなみに私が頼んだのは↓
【オイルベース】鶏肉・野菜の七味風味¥1,100
麺はO型パスタ🍝
↑プラス100円でスープとサラダも注文しました✨
こちらのページにメニューと麺の種類が載ってるので是非見てください(^^)
◆気になる味は、、
めっちゃ美味しいです！！！友人も今まで食べたパスタの中で1番美味しいと絶賛していました！！味も濃すぎず薄すぎずで丁度よくてあっという間になくなりました😋騙されたと思って一度足を運んでみて下さい！
◆お店情報
店舗情報（詳細）
店舗基本情報
予約・お問い合わせ
0799-64-0777
予約可否
予約可
電話予約可能な時間帯【10:00~15:00,17:00~21:00】
交通手段
【お車の場合】
神戸淡路鳴門自動車道津名一宮IC（から５分）出口を左折、
国道28号を左折して大谷北の信号を右折
【バスの場合】
津名港バスターミナルから徒歩１０分
バスのりば：新幹線新神戸駅または三宮バスターミナル
行き先：洲本行き高速バス
バス時刻検索サイト www.656.ch/busmo/
営業時間
[月～水・金]
lunch 11:00～15:00(L.O.14:30)
dinner 17:00～21:00(L.O.20:30)
[土・日・祝]
11:00〜21:00
lunch 11:00～15:30(L.O.15:00)
cafe 15:00〜17:00
dinner 17:00～21:00(L.O.20:30)
日曜営業
定休日
木曜日
